Los neurotransmisores son sustancias químicas creadas por el cuerpo que transmiten SEÑALES,  es decir información de una neurona a otra. Según el nivel de las sustancias químicas, estas afectan nuestro cuerpo y funciones.

Un ejemplo de ello , es la sustancia químicas llamada «serotonina» que tiene la  función del balance emocional. Un nivel bajo puede producir depresión, problemas de sueño, conductas obsesivas compulsivas entre otras síntomas .

Existen actividades, alimentos y tratamientos recomendables que aumentan el nivel para mayor bienestar.

En estas fechas, con el Coronavirus, nuestras hormonas se alborotan y el miedo nos baja las defensas, máxime si es un movimiento de «conciencia colectiva» de pánico. Elevemos nuestro espiritu, seamos preventivos.

A promover espacios de convivencia familiar con todas la familia. A volver a los juegos de mesa, a ver películas. Generemos la hormona del bienestar.